Tổng hợp các loại tinh dầu cho nhiều lợi ích cho sức khỏe

Thảo luận trong 'Thời trang, Làm đẹp' bắt đầu bởi binhbeo112, 21/6/16.

  1. binhbeo112

    binhbeo112 Thần Tài

    Hầu hết các loại tinh dầu tự nhiên đều đem lại cho bạn những lợi ích nhất định về sức khỏe cũng như sắc đẹp. Hiện nay có rất nhiều các loại tinh dầu tự nhiên khác nhau. Mỗi loại tinh dầu sẽ đem lại cho bạn những lợi ích khác nhau. Khám phá công dụng của những loại tinh dầu này trong nội dung bài viết dưới đây nhé.

    Cây đàn hương

    Bạn có thể xoa bóp để thư giãn bằng dầu mát-xa chứa tinh dầu đàn hương khi cảm thấy kiệt sức và ngập lụt trong công việc. Với đặc tính giảm đau tự nhiên và giảm căng cơ, tinh dầu đàn hương sẽ khiến bạn hoàn toàn thư thái.

    Bạc hà

    Bạc hà có tác dụng chữa bệnh, vì vậy bạn hãy thử thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước tắm.

    Hoa nhài

    Mỗi khi cảm thấy mệt mỏi do áp lực cuộc sống, bạn hãy sử dụng tinh dầu hoa nhài để giải tỏa tâm trạng. Chỉ cần bôi một ít tinh dầu hoa nhài phía sau tai hoặc trên cổ tay sẽ khiến bạn có thêm năng lượng và vượt qua cơn mệt mỏi.

    Cây bách xù

    Cây bách xù rất có lợi trong việc giảm stress. Mùi hương của tinh dầu bách xù sẽ khiến bạn thư giãn và giảm căng thẳng. Bạn có thể đốt nến thơm chứa tinh dầu bách xù giúp xua tan bầu không khí ảm đạm.

    Cây kinh giới

    Cây kinh giới có tác dụng “đánh bay” căng thẳng, bạn có thể thấm một ít tinh dầu kinh giới bằng miếng bông rồi hít thật sâu. Ngoài ra, kinh giới còn có tác dụng giảm huyết áp và là thứ gia vị không thể thiếu trong một số món ăn ngon.

    Oải hương

    Oải hương có tác dụng giảm lo âu và căng thẳng. Mỗi khi cảm thấy phiền muộn hoặc áp lực, bạn hãy thêm một vài giọt tinh dầu oải hương hoặc sử dụng dầu tắm chứa tinh dầu oải hương vào bồn tắm và ngâm mình thư giãn ít phút.

    Hoa cúc

    Tinh dầu hoa cúc cũng là một loại tinh dầu rất được ưa chuộng nhờ tác dụng giảm căng thẳng và giúp cân bằng. Ngoài ra, sẽ rất tuyệt nếu bạn thưởng thức một ly trà hoa cúc với mật ong sau một ngày bận rộn.

    Tham khảo thêm:

    >>>> Bạn nào biết tinh dầu tràm mua ở đâu?

    >>>> Dùng dầu tràm cho bé như thế nào hiệu quả

    >>>> dầu tràm nguyên chất và những công dụng tuyệt vời