Nam giới được gọi là mắc chứng Tiểu nhiều lần trong ngày khi mà bị đi tiểu quá 8 lần/ ngày khi không sử dụng bất kì chất kích thích hay lợi tiểu nào, uống lượng nước vừa đủ như hàng ngày. Nếu tình trạng duy trì lâu và không có dấu hiệu thuyên giảm thì chứng tỏ bạn đã bị mắc bệnh lý nào đó. Khi bị tình trạng này, các bác sĩ có lời khuyên cho bạn tốt nhất nên đi khám để có thể biết được chính xác tình trạng bệnh của mình Ăn gì khi bị mắc bệnh tiểu nhiều? - Hạn chế ăn các thực phẩm có tính axit như: cam, chanh, cà phê, cà chua vì chúng có thể gây kích ứng bàng quang gây tiểu nhiều hơn. - Không nên sử dụng các thức ăn có chứa nhiều gia vị cay nóng và chất ngọt vì chúng có ảnh hưởng không tốt đến bàng quang nếu ăn nhiểu. - Nên ăn nhiều các loại thức ăn như bí xanh, dưa hấu, đỗ nhỏ, đỗ xanh, tể thái, măng tre, hạt sen, khoai tây… đây là những loại thức ăn có tác dụng rất tốt để chữa chứng tiểu nhiều. - Ăn nhiều các loại thức ăn thuộc nhóm protein thực vật, protein động vật, các loại rau củ như đậu, chế phẩm của đậu, ngô, trứng, thịt nạc, các, thịt gà, các loại rau có màu xanh. Nguồn: http://pknamkhoa.net/tieu-nhieu-nen-an-gi-10283.html Một số lưu ý về cách ăn uống, sinh hoạt khi bị đi tiểu nhiều - Uống nước đầy đủ và đều đặn mỗi ngày, uống quá ít hoặc quá nhiều cũng không tốt cho bạn. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, bạn nên uống nước đều đặn, nên uống hơn 2 lít nước trong một ngày và hạn chế uống nước nhiều vào buổi tối để không thường mắc tiểu về đêm. - Hạn chế thức uống có cồn vì nó làm tăng lượng nước tiểu như vậy sẽ đồng nghĩa với việc bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn. - Giảm caffein : Caffein được biết đến như một chất lợi tiểu. Hạn chế lượng caffein sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề tiểu nhiều lần không kiểm soát. - Hạn chế đồ uống có gas : Những đồ uống có ga cũng rất dễ kích thích bàng quang, nếu mắc chứng đi tiểu nhiều, bạn cũng cần hạn chế uống các loại nước này. - Hạn chế đi chơi đến tận đêm khuya vì như vậy làm tính axit trong cơ thể tăng cao làm vi khuẩn dễ dàng xâm nhập. - Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để nâng cao sức khỏe và sức đề kháng, tránh xa bệnh tật. Website tham khảo: Nam khoa
