Bạn đã bao giờ cảm thấy chiều cao là một điều gì đó khiến bạn cảm thấy tự tin hơn ? Nó là một phần quan trọng trong yếu tố làm đẹp của nhiều người. Bạn có mong muốn giảm cân, muốn có vòng eo đẹp hay muốn cải thiện chiều cao của mình ? Những điều mà bạn mong muốn đã trở nên đơn giản hơn với may tang chieu cao hiện nay. Với thiết kế thông minh và đa năng giúp bạn có thể tập luyện với nhiều bài tập khác nhau mang lại hiệu quả cao. Nhân tố quyết định chiều cao của một con người ngoài yếu tố di truyền ra, quan trọng nhất vẫn là hệ xương. Nếu hệ xương phát triển tốt, sẽ cho thân hình cao lớn, ngược lại, nếu hệ xương có vấn đề,bạn sẽ bị hạn chế về chiều cao. Trong hệ thống xương, xương dài chi dưới và cột sống là hai phần quan trọng nhất quyết định đến chiều cao của cơ thể, nhất là xương dài chi dưới, do ống xương và đầu xương cấu thành. Để có thể cải thiện chiều cao của bạn một cách nhanh chóng trong khi bạn đã qua tuổi phát triển chiều cao bạn có thể sử dụng đến máy tập luyện hỗ trợ giúp tăng chiều cao. Chiếc máy này hoạt động theo nguyên lý kéo cột sống giúp bạn trực tiếp kích thích sự phát triển của xương cột sống và chân. Sự tăng trưởng của xương được diễn ra tại phần sụn và hai đầu xương, khiến độ dài của xương tăng dần, kéo theo chiều cao toàn thân tăng dần. Mãi tới khi sụn và đầu xương hợp nhất, sự tăng trưởng này mới chậm lại, chiều cao cũng không giữ được đà phát triển, cho nên sự tăng trưởng của hệ xương, sụn và đầu xương có mối quan hệ hết sức mật thiết đến chiều cao cơ thể con người. Có nhiều bài tập cơ bản giúp bạn có thể tập luyện hiệu quả CÁC BÀI TẬP CƠ BẢN Bài tập 1: tạo góc xoay tạo góc xoay 1tạo góc xoay 2tạo góc xoay 3 Bài tập 2: Giãn phần hông và sườn. Kéo giãn phần hông và sườnGiãn phần hông và sườn 2 Bài tập 3: Ép tay cầm. Bài tập 4: Nâng hông. Nâng hôngNâng hông Bài tập 5: Kéo xuống đáy. Bài tập 6: Giãn cơ cổ. Giãn cơ cổ Giãn cơ cổ 2Giãn cơ cổ 3 Bài tập 7: Nâng đầu.Nâng đầuNâng đầu 2 Bài tập 8: Bẻ sườn. Bẻ sườnBẻ sườnBẻ sườn Bài tập 9: Nâng người dãn cơ chân. Hãy tham khảo các dòng máy tập tăng chiều cao tại Vuabanle.vn, tại đây bạn có thể chọn mua các dòng sản phẩm có khả năng hỗ trợ bạn tốt nhất trong việc tăng trưởng chiều cao. http://vuabanle.vn/may-tang-chieu-cao.html
