Giải khát thanh nhiệt giảm béo hiệu quả với các loại sinh tố

[FONT=&quot]Một ly sinh tố từ các loại rau xanh và trái cây không chỉ giúp bạn thanh nhiệt giải độc mà còn làm đẹp da và [/FONT][FONT=&quot]lam sao de giam beo nhanh nhat[/FONT][FONT=&quot] và hiệu quả. Lựa chọn ngay một lý sinh tố cho mình để thưởng thức và cải thiện làn da và vóc dáng.[/FONT]
[FONT=&quot]Sinh tố rau xanh[/FONT]
[FONT=&quot]Có lẽ ít ngừoi chọn sinh tố rau xanh có lẽ vì nó kém hấp dẫn so với nhiều người.Nhưng đây là thức uống cực tốt cho giảm cân, và ít calo, không lo ngại tăng cân mà còn tốt cho sức khỏe.[/FONT]
[FONT=&quot]Mỗi ngày có thể uống 1-2ly/ngày, có thể uống trước hoặc sau bữa ăn 1h. Một số sinh tố rau xanh hữu ích : rau diếp, khổ qua, bí đao, cần tây, rau bồ công anh và thêm một ít trái cây mà bạn yêu thích.[/FONT]
[FONT=&quot]Sinh tố trái cây[/FONT]
[FONT=&quot]Sinh tố trái cây đặc biệt được các bạn trẻ yêu thích và dễ uống. Những sinh tố thơm ngon, [/FONT][FONT=&quot]cách giảm béo bụng hiệu quả nhất[/FONT][FONT=&quot] gồm: chuối, dâu tây,việt quất, quả mâm xôi, xoài, đào, dứa, lê, táo, nho, đu đủ, cam, dưa hoặc Kiwi ,chanh…[/FONT]
[FONT=&quot]Có rất nhiều loại sinh tố bạn có thể lựa chọn để bổ sung hằng ngày giúp cơ thể thon gọn hơn. Tuy nhiên cần cho ít đường hoặc sử dụng đường dành cho người giảm cân. Vì đường sẽ tạo thành mỡ thừa nếu nạp quá nhiều vào cơ thể.[/FONT]
[FONT=&quot]Để sử dụng sinh tố trái cây hiệu quả, nên uống hoặc sử dụng sau bữa ăn khoảng 1h , tránh uống liền sau bữa ăn. Không nên uống sinh tố sau 8h tối.[/FONT]
[FONT=&quot]Kem[/FONT]
[FONT=&quot]Chắc hẳn bạn đang nghĩ đến những cái bánh kem chán ngấy và tăng cân ? tuy nhiên bạn vẫn có thể lựa chọn các loại kem tươi hàm lượng calo thấp, hoặc được làm từ sữa tách éo vẫn thoải mãn được nhu cầu mà tránh được tích tụ mỡ thừa.[/FONT]
[FONT=&quot]Lựa chọn tốt nhất bạn nên tự tay pha chế loại kem mình yêu thích : kem chuối, kem khoai lang hoặc kem được chế biến từ bơ, đậu xanh, khoai lang, yến mạch, đậu hủ, pho mát, sữa chua để tạo nên một cốc kem thật hấp dẫn.[/FONT]
[FONT=&quot]Nhiều cách [/FONT][FONT=&quot]làm giảm mỡ bụng hiệu quả[/FONT][FONT=&quot] nhưng giảm cân bằng sinh tố- sự lựa chọn thông minh bởi vừa đẹp da, chống lão hóa, khỏe mạnh, không tốn kém. Với những sinh tố trên bạn hoàn toàn có thể tạo cho mình những cốc sinh tố hấp dẫn, hợp khẩu vị, thơm ngon mà còn tác dụng giảm cân hiệu quả. Bạn thử đi nhé.[/FONT]