Phần bụng dưới tích mỡ là nơi khó giảm mỡ nhất trên thân thể . Với những cách giảm mỡ bụng dưới đơn giản mà hiệu quả sau đây hy vọng sẽ giúp bạn chọn lựa được cách tiêu hao mỡ bụng dưới hiệu quả cho bản thân 1 .Gừng tươi có tác dụng tiêu hao mỡ bụng dưới hiệu quả Gừng tươi là 1 gia vị quen thuộc và phổ biên trong mối gia đình, gừng tươi có tính nóng, cay có tác dụng làm làm giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Chỉ với một củ gừng nhỏ giã nát, cho vào 1 chiếc khăn mỏng, xoa đều lên vùng bụng dưới , sau đó ngồi thiền, cách 1 phút lại gập người xuống đất một lần và hít thở sâu. Gừng nóng kết hợp vận động ở vòng eo sẽ giúp tiêu hao bớt mỡ bụng dưới. Đây là 1 cách tiêu hao mỡ bụng tại nhà an toàn dễ thực hiện. hai .áp dụng bí xanh là một cách tiêu hao mỡ bụng hiệu quả Bí xanh là 1 thực phẩm giảm cân rất an toàn và hiệu quả, là cách giảm mỡ bụng dưới rất an toàn. Chỉ với 300gr bí xanh gọt vỏ, bỏ ruột, ép lấy nước, lúc đầu bạn có thể cho thêm tý đường hoặc muối để dễ uống hơn. Chất axit có trong bí xanh có thể làm giảm mỡ dư thừa , ức chế đường chuyển hóa thành mỡ nên đây là 1 cách tiêu hao mỡ bụng dưới. Ngoài ra nước bí đang chứa nhiều vitamin nên rất mát, làm đẹp da, giúp tiêu hóa tốt. sử dụng bí xanh trong một thơi gian ngắn bạn không chỉ giảm nhanh mỡ bụng dưới mà đang có làn da sáng mịn nữa đấy. Ba. Sữa chua là 1 sản phẩm tiêu hao béo bụng dưới hiệu quả Món khoái khẩu của chị em phụ nữ, bởi vị thơm ngon, đồng thời sữa chua còn là cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả. Ăn sữa chua không đường ngày 3 lần, men trong sữa chua giúp tiêu hao năng lượng thừa nhanh chóng, tránh tích tụ thành mỡ bụng. Với việc dùng sữa chua ngay trong tuần đầu tiên bạn đã nhận thấy sự khá biệt của cơ thể về vùng bụng dưới rồi đấy. Ăn sữa chua là cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả 4 .Muối rang là 1 lựa chọn cho bạn trong giảm mỡ bụng dưới Muối rang được áp dụng rất nhiều trong làm giảm béo ở trên thân thể , muối rang có tác dụng giảm mỡ bụng dưới tuyệt vời. Chỉ với 1 bát con muối rang nóng, đổ lên một chiếc khăn bông mềm, gói lại và chườm lên vùng bụng dưới thường ngày ngày 1 lần. Hơi nóng của muối rang sẽ giúp làm tiêu mỡ bụng giúp bụng săn chắc lại dần. Làm liên tục ít nhất 2 tháng bạn sẽ có vòng eo như ý. Nhiều thân thể đã thực hiện và dư thừa nhận đây là cách giảm mỡ bụng dưới thật đơn giản mà hiệu quả. Chúc các bạn thành công !
